Vinterens Visdom
Af Janni Almosetoft Vinterens Visdom: Mad, Omsorg og Indre Ro Når vinteren sænker sit hvide tæppe over landskabet, trækker naturen sig tilbage. Træerne står nøgne, grene strækker sig mod himlen i stille hengivelse, og jorden hviler under frostens greb. Dette er en tid for stilhed og introspektion – en visdom, som naturen lærer os, hvis […]
Nøglen til et Liv Fyldt med Glæde
Af Janni Almosetoft Taknemmelighed: Har du nogensinde bemærket, hvordan små øjeblikke af taknemmelighed kan ændre din dag? Det kan være noget så simpelt som et smil fra en fremmed, en solstråle, der bryder gennem skyerne, eller en ven, der tager sig tid til at spørge, hvordan du har det. I en travl hverdag, hvor vi […]
Smilets Kraft !
Af Janni Almosetoft Smilets Kraft: Hvordan Et Enkelt Smil Kan Forandre Din Dag I en tid hvor vores dage ofte føles som en stram tidsplan, hvor vi haster fra den ene opgave til den næste, kan det være let at glemme den simple, men kraftfulde gestus at smile. Alligevel har smilet en enorm betydning – […]
Styrk dit immunsystem
Af Janni Almosetoft Styrk dit immunsystem med kolde bade, vitaminer og Yang-mad I en verden fyldt med stress og udefrakommende påvirkninger er det vigtigere end nogensinde før at passe på sit immunsystem. Et stærkt immunsystem hjælper os med at bekæmpe sygdomme, regulere inflammation og holde kroppen i balance. I dette blogindlæg vil vi dykke ned […]
SOMMER = ILD-ELEMENT
Af Janni Almosetoft I traditionel kinesisk medicin (TKM) er Ild-elementet en af de fem elementer, som også omfatter Træ, Jord, Metal og Vand. Ild-elementet er forbundet med sommer, varme, ekspansion, aktivitet og transformation. Det har en dyb indvirkning på både kroppens fysiologi og følelser. Symbolik:Ild-elementet symboliserer transformation, lidenskab, og ekspansion. Det repræsenterer toppen af yang-energi, […]
Placebo effekten – ordets kraft
Af Janni Almosetoft Hvad er placebo og hvordan virker det? “Placebo” er et begreb, der beskriver en positiv sundhedseffekt, som en patient oplever efter at have modtaget en behandling. Denne effekt skyldes ikke kun selve behandlingen, men patientens tro på, at behandlingen vil virke. Noceboeffekten er det modsatte af placeboeffekten og beskriver en negativ sundhedseffekt, […]
Intention en afgørende faktor i vores evne til at forme vores liv og opnå vores mål !
Af Janni Almosetoft Intention er en mental tilstand eller en bevidst beslutning om at opnå et bestemt mål eller udføre en specifik handling. Det er den drivkraft, der ligger bag vores handlinger og beslutninger. Intention kan ses som en plan eller et ønske om at nå et bestemt resultat, og det er ofte motiveret af […]
Hvad er zoneterapi overhovedet?
Af Janni Almosetoft Skridtende gennem en hektisk uge kan fødderne føles som de virkelige helte, ik’? De bærer os gennem lange dage, hopper over forhindringer, og får os til at føle os godt tilpas i vores yndlingspar sko. Men hey, har du nogensinde tænkt over, hvor meget dine fødder egentlig gør for dig? Og endnu […]
At leve i nuet !
Af Janni Almosetoft At leve i nuet kan virke som en simpel idé, men det er faktisk en dybtgående praksis, der kan forvandle vores liv på utrolige måder. Lad os tage et nærmere kig på, hvad det vil sige at omfavne nuet og hvordan det kan påvirke vores liv positivt. Forestil dig dette: Du sidder […]
“Farverig Helbredelse”
Af Janni Almosetoft Farver er som små magiske tryllestave, der kan påvirke vores humør og velvære uden at være klar over det. Fra det forfriskende grønne af en skov til det beroligende blå af havet, er vores verden fyldt med en overflod af farver, der påvirker vores sind og sjæl på så mange niveauer. Lad […]
Vinter, vand-elementet og kroppen
Af Janni Almosetoft VAND-ELEMENTET: Nyre (yin) og Blære (yang), er vandelementets to organer/meridianer. De skal støtte hinanden i vandelementet som partnere.
SYGDOMS OPSTÅEN
Af Janni Almosetoft “syg dom” Fra et naturvidenskabeligt synspunkt anskues sygdom som en forstyrrelse af den menneskelige organismes biologiske funktioner. Når der gives navn til sygdomsbillederne er det for at forstå de symptomer som naturvidenskaben kigger på. Derfor kalder jeg det “Labels” Ud fra et holistisk syn er det en forstyrrelse i energifeltet, i frekvensen, […]
TEORIEN OM DE FEM ASPEKTER – ELEMENTER
Af JANNI ALMOSETOFT De 5 elementer er manifestationer af, hvor qi har bevæget sig hen. De fem elementer er skabt i henhold til interaktionen mellem yin og yang, og det er derfor, at de fem elementer også betragtes som energier. De fem elementer kan betragtes som manifestationer af qi, og som aktivitet af qi indenfor […]
Efterår og kroppen
Af Janni Almosetoft Lungerne modtager den himmelske qi og fylder kroppen med livsgivende energi. Med Lungen trækkes inspiration og livet ind i kroppen. Qi (energi) fra luften indåndes i lungerne, hvor den kommer i kontakt med qi inde i kroppen. Sunde lunger og regelmæssig, jævn vejrtrækning sikrer, at qi kommer ind i kroppen, og igen […]
JOURNAL TIPS
Af Mette Andersen, artikel fra ZCT bladet
THE LIVING GARDEN OF YOUR BODY
By Jo Le-Rose Your whole body is a living garden, and your mind, your thoughts and feelings, is the gardener. Simply put: your garden is made up of between 60-80 trillion cells. That’s a lot of seeds! Each time you think and feel in habitual ways, i.e., the belief system in your subconscious runs the […]
KOLDE BADE er guld for sjælen
Af MIKE ROBINSON (oversat af Janni Almosetoft) Usynlig energi bevæger sig rundt om os hele tiden, og vi bliver konstant påvirket af det. I løbet af dagen, når du møder mennesker og besøger steder, vil du ubevidst samle og udveksle energi. Atomerne i dig er magnetiske, hvilket giver dig et energifelt, som trækker partikler mod […]